Osteochondróza krku je degeneratívne-dystrofické ochorenie krčnej chrbtice, ktorá sa vyznačuje poškodením chrupavkového tkaniva medzistavcových diskov a susedných kostných štruktúr s výskytom reaktívneho zápalu a dysfunkcie kože.
Cervikálna osteochondróza sa môže cítiť v akomkoľvek veku. Predpokladá sa, že u ľudí náchylných k degeneratívnym zmenám v chrupavke sa prvé prejavy choroby pozorujú počas školských rokov. Dnes sa táto choroba stala výrazne mladšou, takže je oveľa častejšie diagnostikovaná u pacientov mladších ako 45 - 55 rokov.
Vo väčšine klinických prípadov je cervikálna osteochondróza výsledkom zmien v ľudskom tele súvisiace s vekom. Vedci okrem iných bežných príčin choroby pomenujú aj genetickú predispozíciu, sedavý životný štýl, zlé držanie tela, intenzívnu fyzickú aktivitu na chrbtici, prebytočnú hmotnosť a abnormálny vývoj kostrového systému.
Je známe, že osteochondróza krku sa vo svojich klinických prejavoch líši od iných typov ochorenia (hrudná a bedrová osteochondróza). To sa dá ľahko vysvetliť štrukturálnymi znakmi krčnej chrbtice a funkciami priradenými.
Bez ohľadu na stupeň zanedbávania patologického procesu, jeho prevalencie a lokalizácie ju odborníci nemožno ignorovať. Je dôležité pochopiť, že v priebehu času bude choroba postupovať iba a v jednom bode povedie k nenapraviteľným dôsledkom. Preto by ste nemali dúfať v náhodu alebo sa snažiť liečiť problém sami, ale keď sa objavia prvé príznaky osteochondrózy krku, okamžite vyhľadajte kvalifikovanú pomoc od odborníkov.
Príznaky krčnej osteochondrózy
Pretože krčné stavce majú inú štruktúru a tiež sa líšia od zvyšku chrbtice v ich blízkosti k sebe, je pochopiteľné, prečo sa krčná osteochondróza líši v klinickom vzhľade od variantov choroby v hrudníku a bedrovej oblasti. Osteochondróza je často sprevádzaná veľmi silnou bolesťou, poruchami normálnej krvnej cirkulácie v krčných cievach a zväzkom nervov.
Medzi hlavné príznaky krčnej osteochondrózy patrí:
- intenzívna bolesť v krku a zadnej časti hlavy, rozšírené bolesti hlavy, bolesť v hornom ramennom opasku a ramenách;
- svalová slabosť alebo strata pocitu v horných končatinách;
- vzhľad krízy pri otáčaní hlavy;
- komplikované pohyby hlavy do strán;
- Časté závraty, bezhlavá, všeobecná slabosť, ktorá sa vyskytuje, keď sú stlačené cievy v krku, ktoré dodávajú mozog;
- narušená pamäť a koordinácia, problémy so sluchom a podobne.
Počas svojho vývoja prechádza osteochondróza krčnej chrbtice niekoľkými stupňami, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky a vyznačuje sa súborom špecifických klinických príznakov:
- Fáza 1-Začiatok degeneratívnej dystrofickej degenerácie osteochondrálneho tkaniva krčnej chrbtice, ktorá je sprevádzaná jemnými zmenami v zdraví chorej osoby (títo pacienti môžu zažiť: pravidelnú slabosť, závraty, krátkodobé hlavy);
- Druh 2 - Riedenie a praskanie medzistavcových diskov sa vyskytuje, ktoré sa klinicky prejavuje vývojom pretrvávajúcej bolesti, ťažkej slabosti, únavy a necitlivosti v rôznych častiach tváre, krku a horných končatín;
- Fáza 3-Vyskytujú sa herniované medziskupinové disky, ktoré sú sprevádzané bolesťou v zadnej časti hlavy, vážnymi problémami s normálnym prívodom krvi do tkanív a podmienkami predbežného stavu;
- Fáza 4 - Kostné tkanivo stavcov začína rásť a komprimuje nervové korene, čo vedie k narušeniu ich fungovania, pretrvávaniu syndrómu bolesti a výskytu silnej stuhnutosti v pohyboch.
Diagnózu spinálnej osteochondrózy môže lekár potvrdiť iba počas vyšetrenia pacienta a podrobnú diagnózu jeho stavu. Výber účinnej taktiky liečby závisí od štádia vývoja patologického procesu, jeho prevalencie a prítomnosti komplikácií. Je dôležité pochopiť, že liečba ochorenia, ako je krčka maternice, by mala vykonávať kvalifikovaný a skúsený špecialista. V opačnom prípade pacient nielen riskuje, že dostáva neúčinnú terapiu, ale čelí aj dôsledkom negramotnej starostlivosti.
Ako liečiť osteochondrózu krčnej chrbtice
Liečba exacerbácií krčnej osteochondrózy by mala byť komplexná. V takýchto terapeutických schémach môžu špecialisti používať liečivé metódy zmierňovania príznakov choroby, ako aj fyzioterapeutické techniky, masáž, fyzickú terapiu a podobne.
Bez ohľadu na metódu ovplyvňovania chorej chrbtice majú všetky metódy liečby osteochondrózy krčnej chrbtice niekoľko cieľov:
- eliminácia syndrómu bolesti;
- obnovenie stratenej citlivosti v rôznych častiach tváre a horných končatín;
- posilnenie svaly a väzy, ktoré držali stavce;
- úľava od miestneho zápalu a zníženie opuchu tkanív;
- eliminácia dôsledkov koreňov pritlačených nervov;
- Prevencia progresie patologického procesu.
Ako liečivá terapia pri osteochondróze lekári často predpisujú lieky pacientov zo skupiny analgetikov, nesteroidných protizápalových liekov, svalových relaxancov, vitamínov B, glukokortikoidov a chondroprotektorov. Terapeutická gymnastika a fyzioterapia môžu dosiahnuť dobré výsledky pri liečbe choroby.
Chirurgická korekcia porúch pri osteochondróze krčnej chrbtice je posledná možnosť, ktorá sa používa v neprítomnosti účinku pri konzervatívnej liečbe.
Gymnastika pre krčnú osteochondrózu
Terapeutická gymnastika je účinnou metódou eliminácie prejavov osteochondrózy, ktorá tiež pomáha vyhnúť sa progresii patologického procesu a dosiahnuť stabilnú remisiu. Sada fyzických cvičení sa vyberie individuálne. Jeho objem a povaha závisia od stupňa zložitosti ochorenia, jej klinických prejavov a prítomnosti dôsledkov choroby u osoby.
Medzi hlavnými klinickými účinkami terapeutických cvičení by sa malo zdôrazniť nasledujúce:
- posilnenie svalového korzetu chrbta a väzov, ktoré držia krčné stavce v správnej anatomickej polohe;
- Zarovnanie držania tela;
- zlepšenie prietoku krvi do mäkkých tkanív;
- Normalizácia inervácie.
Je dôležité si uvedomiť, že človek by nemal pri vykonávaní cvičení pociťovať žiadnu bolesť alebo nepohodlie. Terapeutické cvičenia sa môžu použiť na terapeutické účely, ako aj na zabránenie rozvoja osteochondrózy.
Výhody masáže
V prípade osteochondrózy krčnej chrbtice masáž pomáha zvyšovať tón svalovej vrstvy a eliminovať bolesť. Dnes skúsení masážni terapeuti vo svojej praxi používajú rôzne masážne techniky, ale najúčinnejšie pre osteochondrózu sú:
- hladenie stimulácie horných svalových vrstiev, ktoré sa začínajú z oblasti goliera, postupne sa pohybuje do oblasti goliera a podpazušia;
- Trenie, čo pomáha zlepšovať prietok krvi a zmierniť napätie;
- Stláčanie, ako metóda ovplyvňovania hlbších oblastí kože, sa vykonáva uchopením tkaniva cez krk;
- Hesenie, ktoré má vplyv na hlboké vrstvy tkaniva krku, a ak sa vykonáva nesprávne, môže pacientovi poškodiť.
Masážne postupy by mali vykonávať iba skúsený špecialista. Negramotný prístup k liečbe môže vyvolať exacerbáciu osteochondrózy u pacienta a dokonca aj výskyt závažných dôsledkov.
Fyzioterapia
Fyzioterapeutické postupy osteochondrózy krku sa môžu použiť ako monoterapia, ako aj v kombinácii s inými účinnými technikami. Môžu zlepšiť stav svalového tkaniva, eliminovať lokálny opuch a upokojiť podráždené nervové vlákna. Medzi najbežnejšie a najpopulárnejšie metódy fyzioterapie osteochondrózy patrí balneoterapia, elektroforéza, terapia UHF, magnetická terapia, fonoforéza a akupunktúra.
Manuálna terapia
V prípade osteochondrózy krku sa manuálna terapia osvedčila dobre, čo je určené na normalizáciu prietoku krvi v postihnutých oblastiach, zmiernenie svalových kŕčov a relaxáciu paraštátnych svalov. Táto metóda môže významne zlepšiť klinický obraz choroby a zabrániť jej exacerbácii. Okrem toho manuálna manipulácia s tkanivom zabraňuje progresii patologického procesu a zabraňuje jeho komplikáciám.
Prevencia
Aby sa zabránilo rozvoju degeneratívnych dystrofických zmien v krčnej chrbtici, lekári odporúčajú najmä jednoduché pravidlá:
- viesť aktívny životný štýl, pravidelne vykonávať gymnastické cvičenia, navštívte bazén;
- vzdať sa zlých návykov;
- Pri práci pri sedení si poskytnite dostatočný počet prestávok, počas ktorých sa môžete zahriať;
- Postarajte sa o zdravý a zvukový spánok na ortopedickom matraci s dobrým vankúšom.
Keď sa objavia prvé príznaky vývoja krčnej osteochondrózy, nemali by ste odložiť návštevu špecialistu alebo ich samoliečenia. Malo by sa pochopiť, že iba včasné zabezpečenie kvalifikovanej pomoci v počiatočných štádiách rozvoja choroby pomáha úplne eliminovať jej nepríjemné prejavy a zabrániť progresii procesu.