Artróza malých kĺbov je ochorenie, ktoré ničí vrstvu chrupavky medzi kĺbmi. Keď choroba postihuje kĺby rúk a prstov, nohy. Artróza malých kĺbov je menej častá ako veľkých kĺbov. Choroba sa často vyvíja v starobe.
Mechanizmus vývoja choroby
Artróza začína zhoršeným krvným obehom v subchrupinovej vrstve periostu. Z tohto dôvodu sa zhoršuje výživa chrupavky, stráca elasticitu, stenčuje sa, vznikajú na nej praskliny. Množstvo synoviálnej tekutiny klesá, v dôsledku silného trenia dochádza k zápalu kĺbov.
Progresívna artróza je veľmi nebezpečná. Ak sa liečba artrózy ruky alebo nohy nezačne včas, kĺby začnú naberať neprirodzené škaredé formy a môžu stratiť svoju pohyblivosť.
Ochorenie sa často vyskytuje u žien počas menopauzy. V ženskom tele sa mení hormonálne pozadie, produkuje sa menej estrogénu. Z tohto dôvodu telo stráca veľa vlhkosti, čo spôsobuje, že chrupavky a kĺby sú krehkejšie.
Druhy
V závislosti od lokalizácie je artróza dvoch typov:
- kĺbov rúk a prstov.
- malé kĺby nohy, palec na nohe.
Artróza kĺbov rúk a prstov
Artróza rúk sa často vyskytuje medzi pisármi, klaviristami, programátormi, sekretárkami. Ochorenie postihuje interfalangeálne kĺby. Pri artróze prstov dochádza k vysychaniu a praskaniu kĺbových tkanív. V kĺboch rúk sa často objavujú subkutánne malé uzliny. Zvyčajne nezmiznú.
S progresiou ochorenia sa kostné tkanivo stáva hustejším, objavujú sa na ňom výrastky. Spôsobujú silnú bolesť pri pohybe prstov. V pokročilých prípadoch človek stráca schopnosť pohybovať rukou a prstami.
Príznaky ochorenia: chrumkanie v kĺboch pri pohybe prstov, bolesť prstov po cvičení, tesnenia na kĺboch prstov, opuch periartikulárnych tkanív.
Artróza kĺbov chodidla
Artróza chodidla postihuje baletky, tanečníčky, gymnastky, zápasníkov, skokanov. Ochorenie postihuje kĺby prstov na nohách. Na malých kĺboch nohy sa objavujú kostné výrastky. Kvôli nim je pre človeka bolestivé pohybovať nohou. S progresiou ochorenia je deformácia kĺbov veľmi nápadná, človek prakticky nemôže pohybovať nohou.
Osteoartróza palca na nohe je najčastejším typom artrózy chodidiel. V prípade choroby sa v oblasti kĺbu palca vytvorí „kosť". Osteoartróza palca na nohe vzniká v dôsledku nosenia úzkych topánok.
Symptómy artrózy chodidla: bolesť v chodidle po fyzickej námahe, chrumkanie v kĺboch počas pohybu, zväčšenie kĺbov. Pri chôdzi človek kríva, opiera sa o vonkajší okraj chodidla.
Príčiny výskytu
Artróza je primárna a sekundárna.
Primárna artróza sa objavuje v dôsledku problémov s chrupavkovým tkanivom kĺbu, a to:
- genetické poruchy v zložení chrupavkového tkaniva kĺbu;
- hypermobilita kĺbov;
- dysplázia, ploché nohy, široké chodidlo.
Sekundárna artróza je výsledkom poškodenia kĺbov a iných ochorení. Medzi jeho dôvody:
- poranenia, mikrotraumatizácia kĺbov;
- akútna a chronická artritída, synovitída;
- metabolické poruchy, nedostatok vápnika, fosforu a iných minerálov;
- dna, psoriáza, reumatoidná artritída;
- diabetes mellitus a iné ochorenia endokrinného systému.
Rizikové faktory
Medzi rizikové faktory pre vznik ochorenia patria:
- dedičná predispozícia;
- ťažká fyzická práca, veľké zaťaženie kĺbov prstov;
- nadváha, nadmerná konzumácia alkoholu;
- dlhodobé nosenie nepohodlných tesných topánok s vysokými podpätkami;
- sedavý spôsob života;
- hypotermia chodidiel.
Ak pri práci často namáhate kĺby na rukách a nohách, prípadne máte príbuzných, ktorí trpia artrózou malých kĺbov, mali by ste myslieť na prevenciu. Povieme si o tom na konci článku.
Symptómy
Medzi príznaky artrózy malých kĺbov chodidiel, prstov a rúk:
- bolesť v rukách, nohách, buď ustúpia, potom znova vyvstanú;
- pohyb prstov na rukách alebo nohách spôsobuje bolesť;
- kĺby napučiavajú, ohýbajú sa a uvoľňujú s "chrumkavosťou";
- zápal tkanív obklopujúcich kĺb;
- mení sa tvar kĺbov - zahusťujú sa, objavujú sa uzliny Heberdena a Boucharda;
- znížená citlivosť končekov prstov.
Etapy artrózy malých kĺbov
Existujú tri štádiá ochorenia.
- Prvý stupeň ochorenia je sprevádzaný periodickou bolesťou kĺbov na rukách alebo nohách pri aktívnom pohybe alebo práci. Bolesť ustúpi po odpočinku. Kĺby môžu začať praskať, v ich blízkosti sa môžu vytvárať opuchy.
- Druhá fáza artrózy. Choroba postupuje, bolesť sa zintenzívňuje a stáva sa konštantnou. Pohyby prstov bolia. V kĺboch sa tvoria Heberdenove a Bouchardove uzliny. Ich vzhľad sprevádza pálenie a bolesť. Po niekoľkých mesiacoch zmizne začervenanie a opuch, uzliny stvrdnú.
- Tretie štádium artrózy malých kĺbov je najzávažnejšie. Prsty na rukách a nohách sú deformované, je takmer nemožné s nimi hýbať. Oblasť okolo postihnutého kĺbu sčervená a opuchne. Ostrá bolesť v kĺboch sa cíti nielen počas pohybu, ale aj v pokoji. Človek chodí s ťažkosťami, chodenie po schodoch sa pre neho stáva skúškou.
Diagnostika
Ak spozorujete príznaky artrózy malých kĺbov, neodkladajte návštevu ortopéda. Choroba sa dá vyliečiť v počiatočnom štádiu. V druhom a treťom štádiu môžete jeho vývoj iba spomaliť.
Na diagnostiku artrózy malých kĺbov je potrebná komplexná štúdia. S jeho pomocou lekár určí príčinu ochorenia a predpíše účinnú liečbu. Primárne vymenovanie vedú neurológovia a ortopédi. Presne diagnostikujú artrózu kĺbov rúk a nôh pomocou nasledujúcich metód:
- MRI. Magnetická rezonancia
- Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk)
- Denzitometria
- Elektrokardiogram (EKG)
- Denné monitorovanie EKG
- Komplexné lekárske vyšetrenie tela (prehliadka)
- Bioimpedančná analýza tela v rámci programu "Inteligentné chudnutie".
- Laboratórny výskum
Ako liečime artrózu malých kĺbov
Integrovaný prístup pomáha najlepšie zvládnuť chorobu. Naši lekári liečia artrózu malých kĺbov nechirurgickými metódami. Zastavujú vývoj choroby a celkovo liečia telo.
Primárny lekár predpisuje pacientovi individuálny priebeh liečby s prihliadnutím na príčinu artrózy, stav, vek, pohlavie a vlastnosti tela pacienta. Liečba artrózy malých kĺbov chodidla, rúk a prstov zaberie maximálne jeden a pol mesiaca. Pacient absolvuje procedúry 2-3 krát týždenne. Bolesť kĺbov ustúpi po prvom týždni liečby. Priebeh liečby pozostáva z nasledujúcich procedúr:
- Perkusno-vibračná terapia na prístroji
- Vysokointenzívna magnetická terapia
- Izometrická kinezioterapia podľa Pilatesovej metódy
- UHF terapia rezonančnou vlnou
- Fermatronové injekcie
Liečba artrózy malých kĺbov v ambulanciách zmierňuje bolesti a zápaly v kĺboch. Pacient zlepšuje krvný obeh a výživu chrupavky, zastavuje deštrukciu chrupavkového tkaniva a kĺbov. Náš lekár vám poradí, čo môžete urobiť sami, aby ste ochoreniu predišli.
Prevencia
Lekári „Health Workshop" radia vyhnúť sa problémom s kĺbmi:
- chodiť viac, behať, plávať, robiť vodný aerobik, lyžovať;
- neprechladzujte;
- sledovať svoju váhu;
- vyhnúť sa zraneniam kĺbov;
- chodiť v pohodlnej obuvi.
Vo výžive odporúčame dodržiavať tieto zásady:
- jesť viac avokáda, grapefruitov, kiwi;
- obmedziť spotrebu paradajok, strukovín;
- zahrnúť do stravy chrupavku, želatínu, cesnak;
- jesť menej mastné a vyprážané mäso, cukor, čokoládu, kávu, sušienky;
- vzdať sa fajčenia a alkoholu;
- vypite aspoň dva litre vody denne.
Masoterapia
Aby ste predišli artróze rúk a prstov, vykonajte nasledujúce cvičenia:
- Pretrite si dlane o seba.
- Prsty jednej ruky trieť prstami druhej, najskôr v smere od podkladu k nechtu a v opačnom smere.
- Ohnite a uvoľnite prsty 10-krát bez toho, aby ste ich zovreli v päsť.
- Pevne zatlačte dlane a pritlačte prsty jednej ruky na prsty druhej.
- Oddeľte dlane a pokračujte v stláčaní prstov proti sebe.